血圧測定
血圧測定2016-9-3夜23時29分
上が112
下が76
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2016-9-4朝7時03分
上が120
下が81
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
朝方に雨が降っていたみたいです。
現在は晴れています。
安定しない天気ですね。
愛猫はな、も測定の邪魔しに来ています(笑)
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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