血圧測定
血圧測定２０１６－９－６夜２２時４３分
上が１０８
下が７１
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－９－７朝７時５２分
上が１２３
下が８３
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は曇りのち雨です。
非常に不安定、
また台風が上陸です。
明日は大雨でしょう、
明日は病院で定期健診です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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