血圧測定
血圧測定２０１６－９－７夜２２時１６分
上が１１３
下が６５
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－９－８朝６時４１分
上が１２７
下が８４
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はまだ晴れています。
これから台風（温帯低気圧）の影響で
大雨といいます。
本日は定期健診です。
血液検査と尿検査が今回はあります。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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