くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

2016-9-9

2016-9-9

はな2016-9-9

血圧測定


昨晩はストレッチ後に、
テレビを見ていたら、
そのまま、おネムでした。

気づいたら4時でした。

測定は朝からです。

血圧測定2016-9-9朝6時58分
血圧測定2016-9-9朝6時58分
上が113
下が84

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

昨日は定期健診で疲れたのか、
即、寝てしまいました。

愛猫はな、も
はな2016-9-9-2
寝ています。

本日は自宅でお仕事です。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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