血圧測定
血圧管理２０１７－１－１８夜２３時３０分
上が１１７
下が７６
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１７－１－１９朝７時３２分
上が１２３
下が７９
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
本日はＭＲＩ検査です。
倒れてから１年に１回行っている
検査の日でした。
詳しくはニュースの方で。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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