血圧測定
昨夜の血圧測定は、
ストレッチ後にテレビを見ながら
寝ていました。
気付いたら朝でした。
血圧測定は朝からです。
血圧管理２０１７－１－２１朝８時０９分
上が１２６
下が８５
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
寒い朝です。
愛猫はなも布団に入ってきます。
暖かいところ探しています。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す