血圧測定
血圧管理２０１７－１－２２夜２２時０１分
上が１１８
下が７４
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１７－１－２３朝８時４６分
上が１２４
下が８６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
愛猫はなも、暖かいところを
探して寝ています。
ストーブの前にいたかと思えば、
窓際にいて日光浴しています。
布団の上も大好きです（笑）
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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