血圧測定
血圧管理２０１７－１－４夜２１時５３分
上が１２２
下が７０
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１７－１－５朝７時０２分
上が１１６
下が８３
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
本日はこれから仕事先に行ってきます。
久々の工具を使うお仕事です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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