血圧測定
血圧管理２０１７－１０－１夜２２時０９分
上が１１９
下が６９
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１７－１０－２朝７時０５分
上が１２２
下が８６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
国政が混乱して分かりずらいですね。
選挙には行きますが、
慎重に選びたいと思います。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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