血圧測定
血圧管理2017-10-23夜23時48分
上が118
下が85
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理2017-10-24朝7時04分
上が119
下が79
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
久しぶりの朝散歩行ってきました。
台風後なのでゴミが沢山
落ちていました。
鴨達もいました。
並んで何をしているのでしょう?
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す