血圧測定
血圧管理2017-11-16夜22時04分
上が113
下が75
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理2017-11-17朝6時57分
上が125
下が87
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
本日は目の定期健診で
午後から浦安に行ってきます。
朝散歩、行ってきました。
綺麗な花が咲いていたのですが、
名前が分かりません。
何という花でしょう?
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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