血圧測定
血圧管理2017-11-19夜22時02分
上が113
下が67
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理2017-11-20朝7時18分
上が129
下が86
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
朝一で仕事先まで行ってきました。
午後15時からはデスクワークです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す