血圧測定
血圧管理２０１７－１１－２９夜２３時２２分
上が１１３
下が７６
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１７－１１－３０朝６時４３分
上が１２３
下が８０
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
本日は定期健診で病院に
行ってきました。
念願の降圧剤を減らすことが
できました。
詳しくはニュースページに記載します。
ありがとうございます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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