くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2017-12-1朝7時40分

血圧管理2017-12-1朝7時40分

はな2017-12-1

血圧測定


血圧管理2017-11-30夜19時54分
血圧管理2017-11-30夜19時54分
上が100
下が60

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2017-12-1朝7時40分
血圧管理2017-12-1朝7時40分
上が120
下が85

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は寒い雨です。

昨夜からの薬は医師と相談の結果
夜は止めて、朝だけになりました。

朝の胃薬も止めたので、
結果的に半分の量になりました。

ここまで来るのに、
倒れてから3年以上掛かりました。

ある所では1年生きている
保証は無いと言われましたが、
何とか頑張って生きています。

今では散歩中にダッシュで
走れるまでなっています。

夜の血圧も低いくらいですし、
朝も大丈夫でした。

このまま安定すれば、
次は降圧剤ゼロにまで、
できます。

ありがとうございます。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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