血圧測定
血圧管理２０１７－１２－１０夜２１時０４分
上が１１９
下が７９
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１７－１２－１１朝７時１７分
上が１２３
下が７６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
朝一から洗濯機が故障と
妻に言われ、午前中、
あれやこれやとやっていました。
どうやら排水弁の故障らしく
修理は難しいですね。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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