くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2017-2-15朝6時03分

血圧管理2017-2-15朝6時03分

血圧測定


血圧管理2017-2-14夜21時45分
血圧管理2017-2-14夜21時45分
上が127
下が72

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2017-2-15朝6時03分
血圧管理2017-2-15朝6時03分
上が119
下が79

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

朝散歩が気持ち良いです。

子供達の通学時間と重なった時間でしたので、
多くの学生とすれ違いました。

楽しそうにしている顔がないなぁ。

みんな眠いのか?暗い顔が多い。

大人がもっと楽しいこと教えなきゃダメかな?

未来は明るい!楽しい!と。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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