血圧測定
血圧管理２０１７－２－１７夜２２時３５分
上が１１３
下が７３
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１７－２－１８朝６時１８分
上が１２０
下が８７
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
昨日の春一番の後とは思えない程、
寒くなるそうです。
体調管理が難しい時期ですね。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す