くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2017-2-22朝6時01分

血圧管理2017-2-22朝6時01分

白鷲2017-2-22

血圧測定


昨日は忙しくて、
投稿するのを忘れていました。

血圧測定は昨日の朝からです。

血圧管理2017-2-21朝7時05分
血圧管理2017-2-21朝7時05分
上が120
下が87

降圧剤、服用前の血圧測定です。

血圧管理2017-2-22朝6時01分
血圧管理2017-2-22朝6時01分
上が127
下が79

降圧剤、服用前の血圧測定です。

2日連続で夜の血圧測定が
寝てしまい出来なかったことは
内緒です(笑)

今朝は晴れです。

このところ毎朝、散歩ができています。

本日の鴨達です。
鴨達2017-2-22

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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