血圧測定
昨日は忙しくて、
投稿するのを忘れていました。
血圧測定は昨日の朝からです。
血圧管理２０１７－２－２１朝７時０５分
上が１２０
下が８７
降圧剤、服用前の血圧測定です。
血圧管理２０１７－２－２２朝６時０１分
上が１２７
下が７９
降圧剤、服用前の血圧測定です。
２日連続で夜の血圧測定が
寝てしまい出来なかったことは
内緒です（笑）
今朝は晴れです。
このところ毎朝、散歩ができています。
本日の鴨達です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す