くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2017-3-1朝6時54分

血圧管理2017-3-1朝6時54分

はな2017-3-1

血圧測定


血圧管理2017-2-28夜21時53分
血圧管理2017-2-28夜21時53分
上が121
下が78

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2017-3-1朝6時54分
血圧管理2017-3-1朝6時54分
上が128
下が86

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

朝から洗濯機交換の準備をしています。

届くのが午前中なので、
古い洗濯機を外して、
周りを清掃中です。

めちゃくちゃ汚れています。

普段は出来ない箇所なので、
キレイにしてスッキリしました。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

スポンサードリンク

« »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA