血圧測定
昨夜の血圧測定は、
ストレッチ後にテレビを寝ながら
寝てしまいました。
血圧測定は、朝からです。
血圧管理２０１７－３－２６朝８時２５分
上が１２２
下が８２
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
寒い雨です。
桜も開花宣言されましたが、
寒くなってどうなんでしょう？
来週末は桜祭りがあります。
満開になりそうな気がします。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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