血圧測定
血圧管理2017-4-18夜23時05分
上が123
下が68
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理2017-4-19朝5時41分
上が117
下が80
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
今朝は次男と朝練をしてきました。
何年ぶりでしょう?
朝散歩よりキツかッたです。
何年かぶりで会う公園の人達も
変わらず元気でした。
私より大きくなった次男を見て
ビックリしていました。
珍客もいました。
家に帰ると、
愛猫はなは・・・
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す