血圧測定
血圧管理2017-4-3夜22時12分
上が112
下が67
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理2017-4-4朝7時53分
上が120
下が85
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
朝散歩、行ってきました。
桜は場所によってはまだまだです。
その他の花もキレイに咲いていました。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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