血圧測定
血圧管理2017-6-10夜22時16分
上が109
下が65
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理2017-6-11朝6時33分
上が124
下が86
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
昨日沢山ダッシュをしたので、
本日は朝散歩休みです。。。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す