血圧測定
血圧管理2017-6-17深夜0時01分
上が108
下が67
ストレッチ後にひと眠りして、
0時に起きたので血圧測定しました。
血圧管理2017-6-17朝8時17分
上が120
下が85
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
朝一で仕事の準備をしていました。
本日は忙しくなりそうです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す