血圧測定
血圧管理2017-6-28夜21時07分
上が123
下が68
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理2017-6-29朝6時00分
上が123
下が87
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
朝散歩、行ってきました。
久しぶりに鴨がいました。
鴨が久しぶりなのか?
私の散歩が久しぶりなのか?
わかりません(笑)
この水中に大きな鯉が3匹ほどいます。
見えませんね。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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