血圧測定
昨夜の血圧測定は
ストレッチ後にテレビを見ながら
またまた寝てしまいました。
最近、お酒、飲みすぎかなぁ。
血圧測定は朝からです。
血圧管理２０１７－７－２８朝６時４３分
上が１２８
下が８６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
朝一で仕事先に行って
帰ってきました。
近場でしたので。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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