血圧測定
血圧管理2017-7-31夜21時32分
上が121
下が60
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理2017-8-1朝5時25分
上が126
下が86
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
これから雨予想です。
朝一で外で行う作業がありますので、
早めに行きたいところです。
雨の中は嫌ですからね。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す