血圧測定
血圧管理2017-8-10夜22時01分
上が114
下が68
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理2017-8-11朝7時03分
上が121
下が86
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
朝一で仕事先に
行ってきました。
本日から夏休みの人も多いと
思いますが、私は仕事です。
がんばりますよ!
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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