血圧測定
血圧管理2017-8-15夜22時25分
上が113
下が76
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理2017-8-16朝8時27分
上が126
下が83
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
涼しくて良いのですが、
愛猫はなが、寝坊助です。
写真は起こしたら、
目が虚ろです(笑)
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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