血圧測定
血圧管理２０１７－８－１６夜２１時２４分
上が１２２
下が７０
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１７－８－１７朝５時４２分
上が１２３
下が７８
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
愛猫はなの、
最近のお気に入りは
米袋の上です。
少しずつ低くなって
いるのですが、
気づいているのかな？
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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