血圧測定
血圧管理2017-8-18夜21時25分
上が110
下が68
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理2017-8-19朝7時50分
上が121
下が82
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
本日はこれから仕事先に向かいます。
その後は、ゆったりしています。
たぶんですけど。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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