くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2017-9-14朝6時35分

血圧管理2017-9-14朝6時35分

鴨2017-9-14

血圧測定


血圧管理2017-9-13夜22時33分
血圧管理2017-9-13夜22時33分
上が105
下が65

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2017-9-14朝6時35分
血圧管理2017-9-14朝6時35分
上が115
下が82

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝はくもりです。

夜は雨予想です。

本日は朝散歩、行ってきました。

やっとです。

行ってみれば、気持ちの良い事
なのですが、最初の一歩が大変です。

何事も一緒ですね。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

スポンサードリンク

« »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA