血圧測定
血圧管理２０１７－９－２２夜２１時０７分
上が１０６
下が６２
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１７－９－２３朝８時４５分
上が１１９
下が８６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
昨夜は大雨でした。
これから天気は回復ですかね？
本日は自宅でお仕事です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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