血圧測定
血圧管理２０１７－９－２夜２１時１６分
上が１１０
下が６３
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１７－９－３朝６時１９分
上が１２９
下が８９
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
朝散歩も行ってきました。
なんと、錦鯉がいました。
最近見かけていなかった
鴨達もいました。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す