血圧測定
血圧管理２０１７－９－２９夜２２時５６分
上が１１５
下が７０
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１７－９－３０朝９時０９分
上が１１８
下が７９
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
めっきり涼しくなり、
秋ですねぇ。
本日は次男のサッカーの
応援に行ってきます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す