くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2018-1-17朝7時20分

血圧管理2018-1-17朝7時20分

血圧測定


血圧管理2018-1-16夜23時52分
血圧管理2018-1-16夜23時52分
上が124
下が74

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2018-1-17朝7時20分
血圧管理2018-1-17朝7時20分
上が120
下が79

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

午後からは雨予想です。

愛猫はなですが、
朝にひと暴れ(走り回っています。)
して、
疲れて写真の所で、
15時過ぎまで眠ります。

良い生活ですね(笑)
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

スポンサードリンク

« »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA