血圧測定
血圧管理2018-1-18夜22時59分
上が113
下が75
降圧剤、服用前の血圧測定です。
血圧管理2018-1-19朝7時02分
上が113
下が75
今朝は晴れです。
本日は午後に仕事先に向かいます。
午前中はデスクワークです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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