くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2018-1-2朝8時15分

血圧管理2018-1-2朝8時15分

血圧管理2018-1-2朝8時15分

血圧測定


血圧管理2018-1-2夜20時18分
血圧管理2018-1-2夜20時18分

血圧管理2018-1-2夜20時18分

上が105 下が65 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-1-2朝5時54分
血圧管理2018-1-2朝5時54分

血圧管理2018-1-2朝5時54分

上が130 下が87 朝、寒くて震えている時に測ったからか 最近にしては上が高いです。 降圧剤、服用前の血圧測定です。 血圧測定した後、もう一度眠りました。 お正月ですから(笑) 血圧管理2018-1-2朝8時15分
血圧管理2018-1-2朝8時15分

血圧管理2018-1-2朝8時15分

上が125 下が80 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝は晴れです。 本日は家族で、氏神様に初詣に入った後、 崇拝する神社にも行ってきました。 今年もよろしくお願いいたします。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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