血圧測定
血圧管理２０１８－１－２７夜２２時１８分
上が１２３
下が７９
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１８－１－２８朝６時５６分
上が１２９
下が８１
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
愛猫はなに、
血圧計の電源をOFFにされました。
写真撮っておいてよかったです（笑）
これから印西まで買い物に
行ってきます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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