くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2018-10-10朝6時52分

血圧管理2018-10-10朝6時52分

はな2018-10-10

血圧測定


血圧管理2018-10-9夜19時34分
血圧管理2018-10-9夜19時34分

血圧管理2018-10-9夜19時34分

上が122 下が77 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-10-10朝6時52分
血圧管理2018-10-10朝6時52分

血圧管理2018-10-10朝6時52分

上が119 下が73 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝は晴れです。 10月より深夜のお仕事を、 週3回程始めました。 生きるためにはがんばります。 それでも血圧は安定していますね。 本日は深夜明けです。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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