くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2018-10-13朝5時41分

血圧管理2018-10-13朝5時41分

血圧測定


血圧管理2018-10-12夜21時44分
血圧管理2018-10-12夜21時44分

血圧管理2018-10-12夜21時44分

上が124 下が64 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-10-13朝5時41分
血圧管理2018-10-13朝5時41分

血圧管理2018-10-13朝5時41分

上が109 下が72 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝はくもりです。 CPAPを導入してから朝の血圧も 下がる日が多いです。 導入を検討している方、 損はないと思います。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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