くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2018-10-18朝5時19分

血圧管理2018-10-18朝5時19分

血圧測定


血圧管理2018-10-17夜23時20分
血圧管理2018-10-17夜23時20分

血圧管理2018-10-17夜23時20分

上が106 下が64 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-10-18朝5時19分
血圧管理2018-10-18朝5時19分

血圧管理2018-10-18朝5時19分

上が126 下が88 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝は晴れです。 朝は寒くてストーブでした。 8月の猛暑も忘れてしまいます。 最近、忙しいので、 毎日更新も出来ない状況です。 まっ出来る時にやる! 目標はそのくらいが丁度よいですね。 がんばります!

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

スポンサードリンク

« »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA