くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2018-10-25朝5時46分

血圧管理2018-10-25朝5時46分

ノラ2018-10-25

血圧測定


血圧管理2018-10-24夜22時44分
血圧管理2018-10-24夜22時44分

血圧管理2018-10-24夜22時44分

上が105 下が62 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-10-25朝5時46分
血圧管理2018-10-25朝5時46分

血圧管理2018-10-25朝5時46分

上が112 下が73 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝は晴れです。 早朝のお仕事が終わり、 午後からは仕事先に行ってきました。 一日中仕事です(笑) 楽しいですので辛くはありません。 写真は愛猫はなに会いに来る、 ノラです。 やっと写真に収めることができました。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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