くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2018-11-10朝5時39分

血圧管理2018-11-10朝5時39分

血圧測定


血圧管理2018-11-9夜22時56分
血圧管理2018-11-9夜22時56分

血圧管理2018-11-9夜22時56分

上が102 下が67 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-11-10朝5時39分
血圧管理2018-11-10朝5時39分

血圧管理2018-11-10朝5時39分

上が122 下が77 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝は晴れです。 最近更新できていませんでしたが、 血圧は朝も下がってきました。 深夜のお仕事も行っているので 不規則な生活ですが、 血圧は順調です。 今夜もお仕事です。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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