くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2018-11-4朝9時10分

血圧管理2018-11-4朝9時10分

はな2018-11-4

血圧測定


血圧管理2018-11-3夜22時11分
血圧管理2018-11-3夜22時11分

血圧管理2018-11-3夜22時11分

上が108 下が67 ストレッチ後の血圧測定です。 血圧管理2018-11-4朝9時10分
血圧管理2018-11-4朝9時10分

血圧管理2018-11-4朝9時10分

上が118 下が77 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝はくもりです。 深夜のお仕事を行うようになり、 毎日更新できなくなっています。 血圧測定は毎日行っていますが。 CPAP導入してから、 朝の血圧も下がりましたね。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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