血圧測定
血圧管理２０１８－２－９夜２３時２６分
上が１１５
下が７２
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１８－２－１０朝９時０３分
上が１２６
下が８７
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
先日の雪がまだ少し残っています。
まだまだ寒い2月です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す