くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2018-2-12朝8時16分

血圧管理2018-2-12朝8時16分

血圧測定


血圧管理2018-2-11夜21時46分
血圧管理2018-2-11夜21時46分
上が115
下が72

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2018-2-12朝8時16分
血圧管理2018-2-12朝8時16分
上が118
下が85

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝はくもりです。

風が強いような感じが
しました。

オリンピックも始まり
いつもは見られない競技まで
見られて良いですね。

金メダル1号は
誰が取るでしょう?
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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