血圧測定
血圧管理２０１８－２－１８夜２０時５８分
上が１１４
下が６９
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１８－２－１９朝６時５７分
上が１２７
下が８６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
作汁、オリンピックで、
2個目の金メダルがとれました。
勝利後のインタビューで、
よい時も、悪い時も、
支えてくれる人がいるから
ここまで来れました。
と答えていました。
場所・環境・状態が違えど、
このひとつですね。
ありがとうございます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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