血圧測定
昨夜の血圧測定は、
ストレッチ後にまたまた
寝落ちです。
2日連続の寝落ちです。
テレビを見ていたら、
朝でした（笑）
血圧測定は朝からです。
血圧管理２０１８－２－２３朝６時４０分
上が１２６
下が８５
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は小雨が降っています。
雪は降っていませんが
寒い朝です。
愛猫はんも、爆睡中です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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