血圧測定
血圧管理２０１８－３－２６夜２０時４３分
上が１１３
下が７２
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１８－３－２７朝５時２１分
上が１２６
下が８３
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
写真は愛猫はなの頭です。
何故か？血圧測定の時に
寄ってきます。
音に反応しているのかな？
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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